Für einen gestärkten Rücken und flexible Muskeln
Jeden Tag verbringen wir mehrere Stunden sitzend an einem Schreibtisch oder einige von uns in körperlicher Arbeit.
Diese beiden Aktivitäten belasten unseren Rücken, spannen die Muskeln an und können auf lange Sicht Schmerzen und sogar Folgen verursachen. Eine regelmäßige Selbstmassage mit unserer 2-in-1-Massage-Rolle verbessert die Durchblutung der Muskeln und erhöht so ihre Widerstandsfähigkeit und Flexibilität. Gleichzeitig entspannt diese Übung Ihre Faszien.