Resistance Bands

Unsere Resistance Bands eignen sich sehr gut für dich, wenn du gerne zuhause oder unterwegs flexibel trainierst und nicht viel Equipment mit dir herum schleppen möchtest. Da die 5 verschiedenen Stärken der Bänder wirklich jeden Fitness-Typ abdecken, sind die Resistance Bands eine super Alternative zu Gewichten wie Hanteln oder Kettlebells. Neben über 100 verschiedenen Übungen kannst du sie auch als Unterstützung für deine Klimmzüge verwenden und so deine Klimmzug-Zahl stetig steigern. Kurzum: Deine Muskeln stärken und Kraft aufbauen war nie unkomplizierter.

Für ein maximal effektives und abwechslungsreiches Training empfehlen wir dir mindestens zwei oder drei Bänder in unterschiedlichen Stärken. So kannst du je nach Übung an Widerstand variieren und durch eine langsame Steigerung auf dickere Bänder dein Fitness-Level bewusst steigern und deine Muskeln effektiv weiter aufbauen.
Wenn du die Resistance Bands einfach mal ausprobieren willst, dann genügt natürlich auch erstmal ein Band. Hast du bisher wenig oder keinen Kraftsport gemacht dann ist das LIGHT oder ULTRA LIGHT die beste Wahl für dich. 

+ GRATIS TÜRANKER: Bei allen Sets (3er, 4er und 5er-Set) ist ebenfalls ein praktischer Türanker für Übungen an der Tür enthalten.

• ULTRA LIGHT | 4-12 kg | 208 cm x 1,3 cm :
  Für Aufwärmübungen und leichte Übungen. Spannungseffekt bis zu 12 kg.
  
• LIGHT | 7-24 kg | 208 cm x 2,1 cm :
  PFür leichtes Krafttraining, Aufwärmübungen und Stretching. Spannungseffekt bis zu 24 kg.
  
• MEDIUM | 16-36 kg | 208 cm x 3,2 cm :
  Für moderates Krafttraining und mittlere Unterstützung bei Klimmzügen. Spannungseffekt bis zu 36 kg.
  
• STRONG | 23-54 kg | 208 cm x 4,5 cm :
  Für intensives Krafttraining und effektiven Muskelaufbau. Spannungseffekt bis zu 54 kg.
  
• EXTRA STRONG | 29-80 kg | 208 cm x 6,4 cm :
  Für kraftvolle Unterstützung bei Klimmzügen und Muscle-Ups. Spannungseffekt bis zu 80 kg.